In Deutschland werden vor allem die 15er- und 7er-Variante des Rugby gespielt, wobei die traditionelle 15er-Variante noch überwiegt. 

Das 15er-Rugby ist die weltweit bekanntere Form. Ein Spiel dauert 2x40 Minuten und es stehen sich 15 Spieler:innen pro Team gegenüber. Diese Variante ist für jede:n geeignet, denn es gibt für jede Körpergröße und jeden Körperbau eine passende Position. 

Dagegen ist die 7er-Variante vor allem für schnelle und wendige Spieler:innen. Hier wird die Anzahl der Spieler:innen pro Team auf sieben reduziert, die Spielfeldgröße bleibt aber die gleiche. Somit ist es ein sehr lauf- und vor allem sprintintensives Spiel. Die 7er-Variante wird deshalb auch in Turnierform mit einer Spielzeit von 2x7 Minuten pro Spiel gespielt. Abwechslung und Action sind hier garantiert. 

Da es im Frauenbereich in vielen Vereinen noch zu wenig Spielerinnen gibt, wird bei den Frauen vor allem 7er-Rugby gespielt. Bei den Männern überwiegt das 15er-Rugby. Viele Vereine spielen im Sommer zusätzlich mit ihren Teams bei 7er-Turnieren mit. Bei den Frauen und Männern werden in beiden Varianten Deutsche Meister ausgespielt. 

In der Jugend ist die Anzahl der Spieler:innen auf dem Feld und die Feldgröße abhängig von der Altersklasse. Der Fokus liegt auf dem 15er-Rugby.